Ein Jahr geht, ein neues kommt ...

Man soll das Jahr nicht mit Programmen

beladen wie ein krankes Pferd.

Wenn man es allzu sehr beschwert,

bricht es zu guter Letzt zusammen.

Je üppiger die Pläne blühen,

um so verzwickter wird die Tat.

Man nimmt sich vor, sich zu bemühen,

und schließlich hat man den Salat!

Es nützt nicht viel, sich rotzuschämen.

Es nützt nichts, und es schadet bloß,

sich tausend Dinge vorzunehmen.

Lasst das Programm! Und bessert euch drauflos!

Erich Kästner

Und doch bin ich ein Freund von Plänen, um Ziele zu erreich um sich nicht "zu verlaufen" 😉

So hielt ich es immer und bin damit immer gut gefahren und gelaufen 😉

2024 hatte ich allerdings zu Beginn noch keinen Plan, noch kein Ziel.
Zu schlecht waren meine Werte, zu schlecht fühlte ich mich um wieder Anmeldungen raus zu schicken und dann doch nicht starten zu können. Das frustriert schon sehr.

Aber aufgeben kannst du bei der Post 😉

Und da mich mein geliebter Enkel-Hund ja immer ordentlich durch Wiesen und Wälder getrieben hat, auf unseren täglichen Mittagsspaziergängen, wurde es doch immer besser und ich habe tatsächlich im Februar 2024 das erste Mal wieder die Laufschuhe geschnürt.
Zaghaft 6 km zu Beginn und dann sachte steigern. Mal sehen, wo die Reise hin geht 😉

Im März stellte ich den Antrag auf Reha und tatsächlich bekam ich bereits im April den Bescheid zur Reha, wie ausgesucht, in Clausthal-Zellerfeld.
Na wenn das kein Fingerzeig ist 😳

Clausthal-Zellerfeld liegt im Harz und das Mittelgebirge ist eindeutig meins 😉
Reha im Oktober?
was ist im Oktober?
Brocken-Marathon 😳
Wenn das mal kein Ziel ist!?

Also kurzer Hand zum Harzgebirgslauf angemeldet und einen Trainingsplan aus der Vergangenheit rausgekramt, modifiziert und in den Kalender übertragen 😉
So geht das und das,was im Kalender steht, wird gemacht, oder wie ein guter Freund sagt: "nur was auf Strava steht, ist passiert" 😝
Na und wenn der gute Freund auch am Brocken starten wird ...

Bis zum Start der Reha war aber noch viel Zeit und ich nutze diese, um wieder in etwa dahin zu kommen, wo ich mal war, auch wenn das nie wieder in den Sphären endet wird und auch nicht muss. 

Aber einen Marathon? Das sollte doch machbar sein?

Vorher standen aber noch viele andere schöne Dinge an:
Urlaub mit meinem Lieblingsmensch auf der uns nun so liebgewordenen grünen Insel im Mittelmeer 💚

Wir genossen die Zeit und entdeckten auch dieses Jahr wieder Neues in der doch vermeintlich bekannten Ecke.
In den vergangen Jahren bin ich auch nach den Strandtagen, vorm Abendessen, an der Playa gelaufen und auch in die anderer Richtung am Strand entlang.
Nur nie bin ich in das Natur-Reservat hineingelaufen. Dieses Jahr hatte ich mir aber Routen dahinein ausgearbeitet und war so überrascht, dass ich das auch meinem Lieblingsmensch zeigen musste.

Ja. Echte lebende Schildkröten 💖

Wir ließen sie natürlich in Ruhe ihrer Wege gehen und gingen unsere eigenen.

Wir erkundeten neue Buchten, neue Märkte, neue touristische Highlights und am Ende stand für uns fest: Malle ist nicht nur 1 x im Jahr 😄
Und so hatten wir bereist am Tag der Abreis das Hotel für das kommende Jahr reserviert und das dann gleich für Mai 4 Tage und zum 30. Hochzeitstag für 12 ❤❤❤

Im September ging's mit Schwiegermama, Enkel-Hund und Töchterchen nach Callantsoog in die 3 Heimat Nordholland und wir "genossen" den Hebst bei einem Wetter, wie wir selbst noch nicht in den vergangenen 26 Jahren in Holland erlebt haben 😕
Der Urlaub fiel so zu sagen ein bisschen ins Wasser.
Und doch haben wir das beste daraus gemacht.
Haben eine Ritterburg erkundet und natürlich Aaplejebaak genossen 😋
Und natürlich bin ich Radgefahren 😏

Mit'm Italiener zum Ijsselmeer muss schon sein 😉

Im Plan für den Brocken-Marathon, der ja auch gleichzeitig der Abschluss meiner Reha sein soll und auch ein Ziel der Reha darstellte, stand für September natürlich auch ein Halbmarathon als Testlauf im Kalender. Und wie der Zufall es wollte, genau an dem Wochenende fand der Kassel-Marathon statt. Und auch das ein perfekter Zufall, denn hier lief ich meinen ersten Halben und habe den auch überlebt, 2011 😌
Nur hätte ich damals nie vermutet, was sich daraus mal ergeben wird.

Also lief ich den Halben in Kassel und wie der Zufall so wollte:

Tatsächlich in der selben Zeit, wie meinen Ersten 😊

Nur heute 13 Jahre später und krank, wenn man das mal anmerken darf 😉

Dann ging's also im Oktober auf zur Reha und nach Ankunft in Clausthal-Zellerfeld war ich erst einmal sehr enttäuscht.
Zwar eine wirklich schöne Klinik, modern und hell, aber doch sehr abgelegen und trist gelegen. Und, als ob mich jemand ärgern möchte: Zimmer nach hinten raus und keinen Ausblick in Richtung Brocken 😭
Okay, man muss es nehmen, wie es ist. Es ist schließlich kein Urlaub!

Die ersten 2 Tage waren sehr zäh und das erste Gespräch mit der mich behandelnden Ärztin war nicht das, was ich erwartet hatt.
Aber ich muss auch gestehen: die erste Reha in Bad Berka und das Team da hatten die Latte auch verdammt hoch gelegt, um es sportlich auszudrücken.

Aber zum Glück wurde es ab dem 3. Tag besser und zum Schluss, muss ich gestehen: Ich hätte noch 3 Wochen bleiben können 😊

Am ersten Wochenende bin ich mit einer guten Freundin auf den Brocken gewandert und konnte so erste "Höhenluft" schnuppern 😉

Das Training zum Marathon stand natürlich auch noch im Plan und dazu kamen die Anwendungen, um die herum ich meinen Plan anpassen musste. Aber das hat mir gut getan und war doch genau nach meinem Geschmack. Anderen war der Plan zu voll und viele konnten meine Energie, die an den Tag legte, nicht nachvollziehen, geschweige denn mithalten.

Dann der Tag der Abrechnung 😄

Ich hatte mir natürlich im Vorfeld die Meinung meiner mich behandelnden Ärztinnen eingeholt und grünes Licht erhalten.
Wie sagte meine Ärztin hier in Kassel?
"Versuchen Sie es doch! Wenn's nicht geht, werden Sie schon stehen bleiben."

Um es kurz zu machen: Es hat geklappt, auch wenn ich unterwegs viele Berganpassagen gegangen bin, aber unterm Stich zählt der Wille und wie schon erwähnt: Aufgeben kannst du bei der Post!

Auch wenn ich unterwegs ehrlicher Weise mehrfach nicht mehr konnte 

Ja das das ist inzwischen nicht nur ein Spruch. Nein. Das ist inzwischen mein Lebensmotto!

In der Woche nach dem Marathin konnte ich es natürlich nicht lassen und bin zum 3. Mal auf den Brocken gestiefelt und bin für die Zeit da sehr dankbar.

Ja. So bin ich sehr zufrieden und Happy wieder nach Hause zu meinem Lieblingsmensch gefahren, der mich natürlich in CLZ besucht hatte.

Die Ziele der Raha konnte ich alle als zu 100% erledigt abhaken und eines, was noch bleibt, bleibt leider, auch am letzten Tag des Jahres, noch offen, denn der AG zieht leider nicht so mit, wie ich da von einem inhabergeführten Familienunternehmen erwartet hätte nach 18 Jahren 😩

Daran wird gearbeitet und ich hoffe doch sehr, auch dieses Ziel zu Beginn den neuen Jahres als erledigt abhaken zu können.

Alle anderen Vorhaben habe ich erreicht und ich weiß nicht wie, und hätte es auch nie gedacht, das ich es schaffe, ich diese Ziele erreicht habe. Auch meine Ärztinnen sind da erstaunt und haben somit einen völlig aus der Reihe tanzenden Patienten. Aber ich wäre ja nicht ich, wenn ich so wäre, wie allen anderen 😂😂😂

Zum letzten Tag des Jahres gehört auch bisschen Angeberei und eine Präsentation der Ziele 😉

Im Einzelnen:

Mir bleibt also zum Schluss nur Danke zu sagen, an alle die mich begleitet und unterstütz haben und vor allem und allen voran, meinem geliebten Enkel-Hund.

Ohne dich, ohne dein täglich zerren an der Leine und dir hinterhergestürzte wäre ich sicher nicht so fit, wie ich wieder bin und dafür bin ich dir sehr dankbar.
ABer natürlich auch meinem Lieblingsmensch für die Geduld mit mir. Ich weiß, ich bin nicht einfach und wenn ich mein Chef wäre, hätte ich mich schon entlassen 😂

Euch danke ich ganz herzlich für's Lesen und freue mich über jeden Kommentar, so lange er nicht beleidigend ist.

Mit sportlichen Grüßen

Euer Gnü aus Zü