Was soll ich alles einpacken? Was brauche ich zu einem Marathon?
Hier ist meine Packliste:
Für den Wettkampf
- Schuhe (ja, haben schon Leute vergessen)
- Socken (nicht frische, schon eingelaufene, dürfen auch am Wettkampftag müffeln)
- Kompressionsstrümfe/Stulpen (ich bevorzuge letztere)
- kurze Hose (Sommer)
- 7/8 Hose (Herbst)
- lange Hose (Winter)
- Unterhose
- kurzes Unterhemd [Sommer, habe ich immer an, schützt auch vorm bösen Wolf ;-)) ]
- langes Unterhemd (Winter)
- Trägershirt
- Laufshirt
- Windjacke
- Regenjacke
- Weste
- Cape
- Handschuhe
- Handy-Tasche
- Pulsuhr
- Pulsgurt
- Startnummernband / 4 Sicherheitsnadeln
- Zeitmesschip / Band
- Sonnenbrille [trage ich gern, kann keiner sehen, wie kaputt du bist :-)) ]
- Notfall-Päckchen (Taschentücher, Feuchttücher)
Für danach:
- bequeme Schuhe, Latschen
- Socken
- Hose
- Shirt [Finisher :-) ]
- Jacke
- Mütze
- Handschuhe
- Pferdesalbe
- Sport-Tonikum
- Pflaster
- Vaseline
- Notfall-Päckchen (Taschentücher, Feuchttücher)
Zum Duschen:
- 2 Handtücher (eins zum Abtrocknen, eins zum drauf stellen)
- Duschgel
- Shampoo
- Fön
- Creme
- Badelatschen
Fön? Fön?? Für was brauchst du denn einen Fön? :D
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